最近、暖かい日が続いていたのに明日からまた寒くなるみたいですね。
風邪やコロナにかからないように気をつけてください、と利用者さんに呼びかけをしています。
と、それは置いといて
毎日、昼休みに運動しているＴさん。
今は寒い+冬ということもあり、休憩室で運動しています。
。 
夏は外で、施設内を走っています。
そんなＴさん、毎月の体重測定の時には慎重に体重計にのっています。
毎回同じこと言っていますが…
ゆっくりのっても体重は変わりませんって^^;
体重の変動もあまりなく…
ですが頑張っているＴさんです。
これからもがんばれ～!!!
Tさん、ダイエット歴長いですが、昔に比べたら
かなり痩せましたし、体重も増えていないのであれば
まだ良い方かもしれませんね。
先日の新年の集いにて、４年ぶりにお会いできた
お母様もすごく痩せられていて、聞いたら
Tさんと一緒に買い物に行くにも歩いているから
一緒に痩せましたと話していました。親子でダイエットに成功。
継続は力なりですね。