5/1
〇タコライス(豚ひき肉・チーズ・玉葱・レタス・トマト)
ポテトサラダ(じゃがいも・人参・レタス・玉葱・胡瓜・ハム)
味噌汁(わかめ・油揚げ)
5/2
〇コッペパン
シチュー(じゃがいも・玉葱・人参・鶏肉・白菜・しめじ・エリンギ・チンゲン菜・牛乳)
グリーンサラダ(レタス・京菜・人参・コーン)
ヤクルト
タコライスは人気のメニューです。
チーズが中に入っています。チーズ20g(ひと切れ)にはおよそ牛乳200ML(コップ1杯)分の栄養素がふくまれています。
主な栄養素はカルシウム、脂肪、タンパク質、ビタミンです。
チーズはカルシウムの宝庫なので、骨を丈夫にします。
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