バーニングフィート症候群

熱帯夜となる日が続いてますが、足の裏がほてってなかなか寝付けない・・・なんて経験はありませんか？

足の裏や足先に異常な熱を感じ、痛みを感じる。

特に就寝時は、副交感神経が高まり体温を下げようという作用が働くため手足に熱を感じやすいそうです。

対策として

規則正しい生活や食事は3食とる、湯船に浸かる、ビタミンB、タンパク質摂取などが有効。

疑いがある症状であれば、先ずは内科か脳神経内科へ！