あっ

こんにちは心技体です。

先日ギックリ腰になりました。幸い軽度の物で２～３日で良くなりました。

何をしたわけでもなく、ただ立っていて少し腰が落ちただけなのになりました。

以前は机の一番下の引き出しを開けるだけでギックリ腰になった事もありましたが、今回はそれより負担がかかっていないのに、なぜぇぇぇ・・・

今回で５回目なので癖になっているのはわかるのですが、気合が入って重い物を持つ時にはならないのに、なぜ日常動作でおきるのか不思議でなりません。

痛めていた期間は利用者さんも心配してくれ「腰を痛めているから今日は自分たちでがんばります！」なんて嬉しい言葉をかけてもらい「よっしゃ今日は頼むで」と声をかけましたが、やはりサポートする場面はあるもので、嬉し痛しの２日間でした。

今はほぼ痛みもなく走り回れるくらい回復しましたので、来週からも頑張ります。