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〇アジフライ・白身フライ(キャベツ京菜添え)

豚汁(豚肉・里芋・牛蒡・大根・人参

・キャベツ・ねぎ・高野豆腐・しめじ・こんにゃく)

ご飯

 

豚汁には10種類の具材を入れています。

牛蒡には腸内環境を整え、血糖値の上昇を

抑える効果が有ります。

高野豆腐にはたんぱく質が50%で脂質には

体内で合成できない必須脂肪酸も含まれています。

特に根菜などを沢山入れて、栄養豊富で美味しく

食べてもらう様に心がけています。

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