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〇アジフライ・白身フライ(キャベツ・京菜)
 ごぼうサラダ(キャベツ・ちくわ)
 味噌汁(小松菜・油揚げ)
 ご飯

 ごぼうサラダのごぼうは食物繊維が
豊富に含まれています。
サラダにすることでシャキシャキ、ポリポリした
歯ごたえが独特の食感です。

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