冬のお風呂 ヒートショック対策‼

こんにちは。ジョイフルのひまわりです。

寒い日はお風呂が恋しくなりますが、急な温度で起こるヒートショックに要注意です

ヒートショックとは、血圧が乱高、めまい、立ちくらみ、重い場合は心筋梗塞や脳卒中につながることもあります。

お風呂に入りたいけど寒い！なんてこともありますよね。まず脱衣所を温めて、手足にかけ湯をしてからお湯に入るのが安心です。お湯は40℃前後のぬるま湯、入浴は10分程度でゆっくり上がりましょう。

入浴支援でも暖房を使用し、しっかり温めて入浴してま～す。