鉄の意志

最近、利用者さんの通院に同行することが
あります。
久しぶりに会う利用者さんもいて
車の中での会話は、近況を聞くことが出来る
貴重な時間となります。

ある女性の利用者さんですが、なんだか以前よりお顔が
すっきりしたような感じがしたので、
「ダイエットでもしてるの？」
と尋ねてみたところ
「お菓子やジュースは特別な時だけ、食べたり飲んだりしている。」
とのこと。
体重がかなり減って間食をしない効果がでているそうです。

実は、私も間食を我慢していた時期があったのですが。
もちろんダイエットの為に。
しかしながら、ついつい自分を甘やかし、
今では、以前と同様に間食に、ジュースにと逆戻りです。

利用者さんの鉄の意志に感心。
わたしも見習って、毎日おやつを特別な時だけにしなければ・・・