最近

こんにちは心技体です。

最近持久力が続きません。

疲れは寝ればある程度は取れますが、持久力が落ちたかなと感じます。

コレステロールが高く、野菜を多めに摂り、炭水化物を減らしてダイエットに励んでいますが、

関係があるのでしょうか・・・

そんな中、今日は草刈作業でしたが、利用者のSさんとKさんは黙々と草を刈ってくれました。

スタッフを気遣ってくれる事もあり、嬉しい限りです。

スタッフとして、利用者さんを支援し、良い方向に導いていかなければなりませんが、

利用者さんから助けられる事も、何かを教わる事もいっぱいあります。

そんな利用者さんをきちんと支援出来るよう、体力をつけます。