おうち時間

梅雨の時期になって、なんだかムシムシとしていますが、

水分をしっかりと摂って、熱中症対策をしっかりとしなきゃですね！

夏バテなどで食欲が出ない場合には、朝食にスムージーなどを作ってみるのも良いと思います。

果物や野菜、牛乳を入れることで糖質・たんぱく質・野菜がお手軽に接種できて、

塩を入れることで塩分もしっかり接種することが出来ます。

さて、私の夏バテ対策と言えば、好物を食べることです。

今回は、一つ私の好物を紹介します。。。

クジラベーコンです。これをポン酢でいただくと、本当に美味しくて病みつきになっちゃいます。

美味しいものを食べると(好きなものを食べると)、それだけで幸せを感じちゃいますね。

みなさんも食べるだけでほっこりを幸せを感じるたべものがあったら教えてください。