11月12日
〇ミックスフライ(えびフライ・白身フライ・
アジフライ)・キャベツ
春雨サラダ(卵・ハム・きゅうり)
みそ汁(麩・油揚げ・ネギ)
ご飯
〈春雨サラダ〉
乾燥した春雨はゆでると水分を吸って
約4倍に膨らむため、少量でもボリュームが
出ますので、満腹感を得やすいといわれています。
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