11月12日

〇ミックスフライ(えびフライ・白身フライ・

アジフライ)・キャベツ

春雨サラダ(卵・ハム・きゅうり)

みそ汁(麩・油揚げ・ネギ)

ご飯

 

 

〈春雨サラダ〉

乾燥した春雨はゆでると水分を吸って

約4倍に膨らむため、少量でもボリュームが

出ますので、満腹感を得やすいといわれています。

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