保湿

この時期は毎年、乾燥する時期のせいもあり、かかとはガサガサ、手は白いしわだらけになりがちです。

作業している利用者さんの手も同じようになっていませんか？

こんな時期だからこそ、プライベートな時間は加湿器をかけ、クリームを塗り、乾燥対策に励んでいます。

お風呂から上がったら１５分の間にクリームなどの油分で水分を抑えないとカサカサ肌になってしまうそうです。

私もこの歳になっても、せめて肌くらいしっとりお肌を保ちたいとクリームまみれです。かかと用の靴下を

はいて、マスクをして眠ればばっちりです。

身体だけではなく、心の保湿もしっかりしなくちゃと思います。心に余裕を持って、明日もがんばろう！

ただいまインフルエンザも流行中です。手洗い、うがい、過度の外出は控えるなどみんなで気を付けましょう。