体調異変・・・

今日はとにかく蒸し暑かったですよね。多くの方が「暑い、暑い。」と口にしていました。ところが私は、暑くないわけではありませんが騒ぐほどでもないのです。出かけた先でエアコンなどを浴びると、その涼しさに腕を擦ってしまいます。昨年は四十肩を煩い、５０代に入りこの症状は更年期真っ直中なのだと思います。多くの方はのぼせると言いますが、私の手足は冷たいことが多いのです。暑い時は汗をかくことが体には良いことで、汗をかけないことでﾊﾟｯﾄしない感じです。病気ではないのだから上手く付き合っていかなければなりません。明日は週末ですが、来週からとは言わず明日からリヴェールのみんなとラジオ体操を始め、血の巡りを良くしていこうかな？