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こんにちはチョコです！
平日はそんなに気にならないのに、
「今日は休みだ！」と朝を迎えた日に限って、喉がイガイガする。
そんなこと、ありませんか？
私も最近、休みの日になると喉に違和感を覚えることがあります。
乾燥を防ぐためにのど飴、はちみつを舐める、水分を摂る、マスクをする ということを意識して生活しています。 (;´д｀)ﾄﾎﾎ… 休みの日なのに気分が上がりません。
明日の朝礼で声が変だなと思ったら喉が痛いのかなと 思っていてください。

9月は「健康増進普及月間」です。

毎日元気に過ごすためには、利用者の皆さんも職員も、自分の健康を大切にすることが必要ですね。

健康づくりというと難しく感じたりしますが、どういう事をすればいいかと調べてみました。

普段の生活の中で、少し体を動かすこと、バランスよく食事をとること、こまめに水分をとること、そして十分な睡眠をとること。

ユートピアでも、利用者の皆さんが安心して活動できるよう、職員同士で声をかけ合いながら体調の変化に気を配っていくことが重要だと感じました。

職員自身も健康を大切にし、元気な気持ちで利用者の皆さんと関わっていけるようにみんなでしていかないと。

利用者の皆さんと職員が一緒に、できることから少しずつ健康づくりに取り組み、笑顔で過ごせる毎日を大切にしていきたいと思いました。

　こんにちは、リヴェールスタッフＭです。

インフルエンザが早めに流行しているようですが、こちらの方には感染している方は見られないようで一安心です。しかし、うがい手洗いはしっかりしておきましょう。

さて、リヴェールでは明後日２２日～２３日にかけて、リフレッシュ旅行のため函館へ行ってきます。

新幹線での函館は初めてという利用者がほとんど。

台風が少し心配ではありますが、利用者全員が「楽しかった。」と思えるような旅行にしたいと思っています。
それでは、行ってきます。

こんにちは心技体です。

先日少し、のどの痛みがありました。幸い薬を飲み直ぐに良くなりましたが、

施設の利用者さんやスタッフにも、のどの痛みや、鼻水の症状が出ている方が数名おります。

夏場の暑い日から徐々に寒くなってくる時期ですので体調不良等が増えてきますが、

大きく崩れる事無く過ごしたいですね。