こんにちは、ジョイフルの喫茶去です。
朝晩大分涼しくなり寝やすくなってホッとしていますが、気温差が激しいので体調には十分注意して下さいね。
この間、就労の方達と一緒に草取り作業をしました。気温は30度位に上がっていて、動き出して数分で汗だく状態に。💦💦
道路沿いから作業を始め、汗を拭きながら黙々と行っていました。
そろそろ昼ご飯🍚あと少し頑張ろうと思っていた所に、他の作業を終えた就労メンバーがやってきました。突然「まだ時間があるんで手伝いますね」と優しい言葉！そして直ぐに草取りの列に入り作業を始めました。2人が加わり作業は更にスピードアップ。本当に助けられました！
優しい方達の行動に日頃のストレスも吹き飛ばされ、心洗われた貴重な時間でした。
＊ちなみに草取りをした道路沿いはこんなに綺麗になりました！
もうすっかり秋の気配がしますね！
私は、春と秋に花粉症で苦しむのですが、今年も鼻がムズムズしだしました。
さて、私の変なこだわりなのですが、筋トレをした次の日の朝には、必ず卵掛けご飯に納豆の組み合わせを食べます。
なんとなく、タンパク質を接種して、筋肉が大きくなっているように感じられるからです。
しかし、現実はそんな甘いものではないのですが、気持ちだけでも…という気持ちで始めたのがきっかけで、
現在では、もう習慣化されています。
しかし、毎日同じ朝ごはんだと、時折飽きてしまうということもあります。そんな時は、
できるだけ油を使わずに作る納豆オムレツ！！
これお酒のおつまみにもなって、最高です。納豆自体にたれの味がついているので、パクパクと美味しく召し上がれます。
今回は、道の駅で買った南蛮漬けを添えてみました。
皆さんもよかったらチャレンジしてみてください。
韓国第二段は鉄板焼きチュクミです。
豚バラ肉といい蛸やニラ、せりなど
きれいに鉄板に並べて焼き、サンチュに
包んで食べる少し辛めのお料理です。
それにご飯の変わりに冷麺とトッポギを
いただきました。
美味しかったです。
皆さん、こんばんは！近頃朝晩涼しくなってきましたね。昨日から少し寒いかなと感じます。今日は、一日中雨模様でした!明日も曇時々雨みたいです。北陸では、大雨でいたるところで被害が出ています。これから、こちらも秋に向かって秋雨前線が活発になってきます。肌寒い日になってきます。体調管理に注意してゆきましょう。
こんにちは。ジョイフルのひまわりです。
先日、一人で、車に乗っていた時、突然「バタバタ」と音がして恐る恐る見てみるとなんとセミが入っていました。思わぬ訪問者にびっくり！
元気いっぱいに飛び回るセミを外に出そうと大奮闘しました。無事に外に出すことができ、ほっと一安心。
セミの命は、地上に出てからわずかな時間と言われています。短い命を一生懸命に生き、夏の訪れを知らせてくれるセミの鳴き声。
思わぬ出来事でしたが、「今年も夏が来たなあ」と季節を感じる出来事になりました。
