もうすっかりと暖かい夏の風が感じられるようになりましたね。
毎年夏までには、体を鍛えて、Tシャツをかっこよく着たいと思っているのですが、
中々達成することが出来ないです。。。
６月までにベンチプレス８５キロを目指していたのですが、目標達成ならず…
今月こそは、ちゃんと目標を達成できるようにしっかりと頑張りたいと思っています。
さて、皆さん、〇〇までに〇〇を達成したいっていう目標を持っている方も多いと思いますが、
目標を達成するためには、最終ゴールを設定して、その目標に向かって行わなければならないタスクを数値化して
細分化して、毎日目標に向かっていける仕組みをしっかりと作ることが重要らしいのです。
これには少しコツが必要で、一段階としては、小さなステップに分け日々の行動を決める。二段階目とは、一日〇〇を何時間行って〇〇を５個進める。などの設定を行う。三段目としては、第二弾を生活のルーティンに取り入れる。そして最後に進捗を見えるかして、計画の修正を行う。
皆さんも目標を自分で設定する際は、漠然と設定するのではなく、上記のことを少し取り入れチャレンジしてみてください。
こんにちは、リヴェールスタッフＭです。
日本のプロ野球はセリーグとパリーグの交流戦が始まり、あと二週間後にはサッカーワールドカップが始まります。森保ジャパンは本気で優勝を狙っているらしいので、みんなで応援しましょう。
さて、先週の話ですが、競馬で凄いことが起こりました。男性騎手に混じって「今村聖奈」という日本の女性騎手がＧ１を初めて勝利したのです。
１９９６年に三人の女性騎手がデビューしてから３０年後に、ようやく偉業達成となりました。
私が最も感心して感動したのは、馬群を縫う（馬と馬の間を進む）ように進んできたことです。今までの女性騎手は大外を回るか、最内を進むかの選択が主流でしたから、まさかの出来事でした。しかも、勝ったので。
女性が活躍すると何事も盛り上がるので、どんどん勝ってほしいと思ってます。
２８歳の若さで亡くなった龍馬像です。
想像より大きく立派でした！
炎の絵は、カツオを藁で炙っている様子です。
迫力があり、やはりカツオのたたき美味しかったです。
毎週、ドラックストアに洗剤など買い物に
行くのですが、市指定のごみ袋売り場に在庫がまったく
ありませんでした。
そして、他の市販の袋も品薄・欠品に・・・
全国的にごみ袋不足のニュースをやっていたのが
私達の身にも現実にやってきたようです。
「ナフサ」という原料の供給不安で、
ポリ袋全般の生産・流通が不安になっているから
だそうです。
役所のホームページによると６月中旬から下旬には
在庫を確保できる見込みだとか。
私たちは、指定ごみ袋、市販ごみ袋に関わらず、
「必要な分だけ購入する」行動をしなければ
ならないなと感じました。
皆さんこんにちは！
リヴェールユートピアのタクショーです。
５月最後の土曜日は、リヴェール利用者の皆んなとドライブレクリエーションに行って来ました！
今回のレクでは、盛岡市渋民にある道の駅たみっとで美味しい昼食をとり、岩山パークランドで色々なアトラクションを体験して来ました！
当日の天気予報は、強風と雨（汗）
ドキドキしながら先頭を走っていましたが、ここで予定していたICを通り越す痛恨のミス（汗）いや〜冷や汗が止まりませんでした（汗）その後はほかスタッフの皆さんの協力でなんとか無事に到着しました。
盛岡到着後は、以外にも晴れ間のある天気で、岩山パークランドでは最初少し雨模様でしたが、アトラクションに乗るときには晴れて各班にわかれてみんなでアトラクションを楽しむことができました！
帰りの車内は最初食べた昼食やアトラクションの話をしていましたが、ちょっと疲れたのかその後はみんな静かに(笑)
次回のレクリエーションはどこに行こうかな〜！
またみんなで楽しめるレクになるよう頑張ります！
