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〇豚キムチ（豚肉・キムチ・ニラ・きくらげ・もやし）
ひじき煮（人参・レンコン・干し椎茸・さつま揚げ）
みそ汁（豆腐・油揚げ）
ご飯

〈夏にキムチが良い理由〉
発酵食品の高い栄養価と整腸作用に加え、
キムチの辛さによる食欲増進や代謝を
手助けしてくれる作用が相乗効果として
夏バテ予防につながると考えられています。

こんにちは！チョコです。先日、八戸七夕まつりに行ってきました。
一昨年にも着た浴衣を今年も着て、お祭りへ行ってきました。やっぱり浴衣を着ると夏らしさを感じられて、お祭り気分もより一層楽しめます。
この日はとにかく暑くて、暑さ対策も万全にして行きました！手持ちの扇風機や熱さまシート、ボディーシートを持参しましたが、それでも暑さはなかなか手強かったです（笑）。
屋台ではチョコバナナや唐揚げ棒を食べて、お祭りならではのグルメを満喫。暑さで火照った体を冷やすために、チョコ味のタピオカドリンクも飲みました。冷たくて甘くて、とてもおいしかったです。
会場には色とりどりの七夕飾りがたくさん飾られていて、本当に綺麗でした。でも、見ることに夢中になってしまい、写真を撮るのをすっかり忘れてしまったのが少し心残りです。
次回は三社大祭にも行く予定なので、今からとても楽しみです。また夏のお祭りを満喫したいと思います。

７月２１日（火）

〇冷やしうどん（いなり・天かす・わかめ）

冷奴（削り節・ごま）

ごはん

毎日暑い日が続き、さっぱりと冷たい料理が食べたく

なりますね。今日は、暑い夏にぴったり！冷やしうどん

です。だしを効かせた汁をかけていただきます。お楽し

みメニューでは、冷やしそばも出しますが、みなさんは

うどん派ですか？それともそば派ですか？私は、うどん

派です！！

ゆで太郎の小柱と夏野菜のかき揚げの冷やしそばです。

かき揚げが大好きな私は、２日間連続で食べに行きま

した。もちろん大盛りです！！小柱と夏野菜、安くて

最高に美味でした。

こんばんは、さとあやです。

毎日暑いですね🥵

暑さに負けず頑張って行きましょう💪

さて、最近ハマっている食べ物があるんですが・・・🐮🥣

それがこちら↓

そう、ヨーグルトです。

皆さん知っていると思いますが、このヨーグルトはあの大谷翔平さんが絶賛したヨーグルトでもあります。一般的なヨーグルトとの違いは発酵時間だそうです。岩泉ヨーグルトは低温で長時間じっくり発酵して作っているので食感がもっちりしています。

とても美味しいです！

もう岩泉ヨーグルトしか食べれないって思うくらい美味しいです☺️

そのままでもいいですが、フルーツを入れたり蜂蜜を入れたりもしても美味しいです！

一度は食べてみて欲しいもの紹介でした🙇‍♀️