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こんにちは!
輝くような春の日々。今日は爽やかな朝でした。
花の彩りや新たな環境での出会いに心が躍り、体の底からエネルギーが湧いてきます。
一方で、不調が出やすいのもこの時季です。
少しだるかったり、寝つきが悪かったり。
集中力がないなと悩んでいる方もいらっしゃるかもしれません。
そんな時は、まず朝ごはん。
脳と体のスイッチを入れることで、
午前中から活発に動くことができ、集中力もたかまります。
そして、生活リズムが整うことで、スムーズな眠りにもつながります。
このほかにも、朝ごはんを食べるといいことがたくさん有ります。
皆さま、ごはん一杯からでも、できることから始めてみませんか❔
いま不安な気持ちになっていても、きっと大丈夫。
誰でも、春は少し不安になるものです。
私たちは毎日の朝ごはんから、
GHマザー・ファザーの方の努力のおかげです。
お一人お一人の健やかで、笑顔あふれる日々を応援しています。
こんにちは、営業のmです。
相変わらず、毎日の気温の変化が激しいですが、体調管理はしっかり
やりましょう。
私は、やっと微熱から解放され、平熱に戻りました。
先週、9日の土曜日に約1年ぶりに、横浜市に住む母と面会して
きました。
母は、今月22日が誕生日で、97歳になります。長生きして
くれています。
母の日と誕生日のお祝いで一緒に食事しましたが、母の食欲は旺盛で、
私より食べられるみたいでした。元気に暮らしてくれています。
私は、横浜に帰るときはほとんどが航空機利用で、三沢空港から
羽田空港までの利用です。
早割を使うと新幹線より料金が安くなります。
今回のフライトでは、「雲海」をカメラに収めたいと思い、窓際の
座席を確保しました。
羽田行きの座席は3A、帰りの三沢行の座席は2Kでかなり前の座席
なので、翼などの障害物もない撮影が出来ました。
クラスJというグレードの座席で席幅が広く、前の席との間隔も
エコノミークラスより18㎝広くゆっくり足を伸ばせて快適です。
三沢、羽田間の乗客は、外国人が多いので、エコノミークラスだと、
隣の席に外国人が座るとかなり窮屈です。
今回初めてクラスJを利用してみましたが、本当に快適でした。
普通のエコノミークラスの料金に2,200円(利用区間により
1,100円~3,300円)追加すると利用できます。
5月9日の青森県内には暴風警報が出ていてかなりの風が吹いて
いましたが、飛行機は風に向かって飛び立ちました。
上昇中は風の影響で横揺れが激しかったのですが、巡航高度の
36,000フィート(12,000m)に到達すると地上の風は
吹いていなくて、快適な空の旅が出来ました。
飛行機から撮影した景色をいくつか紹介します。
実は私は高所恐怖症なのですが、これだけ高高度になれば、怖さは
ありません。
雲海
雲の形が様々あり、目を楽しませてくれます。
時々雲の間から地上の風景が楽しめます。
九十九里浜
地図で見るように、弓なりの曲線の海岸線が、
千葉県の九十九里浜です。
千葉県北部のゴルフ場銀座(高度はかなり降りています)
千葉県は「ゴルフ場銀座」と呼ばれるほどゴルフ場が密接して
たくさんあります。
東京スカイツリー
羽田空港を離陸するときに、遠くに見えます。
こんな感じで、空の旅を楽しんで、撮影もたくさんできました。
こんにちは、ジョイフルの喫茶去です。
ゴールデンウイークは仕事でしたが、普段出来ないことをしようと“パン作り”に挑戦しました。
「簡単で美味しい💕ちぎりパン」のフレーズにそそられ、初心者でも出来るかも!とレシピを見ながらコネコネ。何とか一晩ねかせる所まで辿り付き、翌日は切り分けてレンジへ。ワクワクして見ていると数分後に焦げた臭い!と煙がモクモク!慌てて電源をオフにしました。
パンは一部が炭のようになり・・・💧。
でもこの位で済んでよかったのかもしれません。電子レンジは普段何気なく使っていますが、正しい取り扱いをしないと事故に繋がると大いに反省した休日でした。
*ちなみに2回目は何とか食べられるパンが出来上がっています。🍞






















