みなさん、急に寒くなってみたり、温かくなってみたりと体調を崩しがちなこの季節。きちんと体調管理に注意していますか？
リヴェールでは、今、農作物の収穫や次年度の作付け準備を始めようとしています。
今年は、前年度好評だったお味噌をまたもや仕込もうとしています。
リヴェールの味噌は、どこかホットするような味が楽しめます。
最近、ダイエットを始めた私ですが…
きっかけは健診が近いということもあり、軽い気持ちで始めたのですが、体重の減少やウエストの減少が数字で表れたことが励みになり、現在も継続中です。
いつまで続けられるか…とりあえず、今月いっぱいくらいは頑張れそうな気がします。と弱気なことを書いていますが、何かを継続するって、とても難しいことのような気がします。
少しの甘えや気のゆるみから、「この位いいやぁ」「あとでやろう。」が積み重なり、現状より酷い状態になる。最後には手を付けたく無くなる…この負のルーティン。
そこから抜け出すには、自分の気持ちを強く持つしかない。と思いながら自分のお腹に付いた脂肪をみつめ、自分を奮い立たせる今日この頃でした。
いつも間にか、立冬、もう少しで平成最後の師走…(;^_^A はやっ！！
そろそろタイヤ交換か…って、本当どうしよう～冬タイヤ
と悩みながら、ただ今、猛烈にしつこい風邪と格闘中
おかげ様で、休日は必要な用事以外は外出せずに自宅療養デス
微熱が続き、鼻や喉の風邪程度と思っていたら「喘息もあるね～」の診断が…
体調管理(;^ω^)も虚しく…私にとって平成最後は、怪我と体調不良の日々？…(-_-;)
食う寝る（滋養と睡眠）が大切なの…ですが、帰るとパソコンとにらめっこ
先月、施設見学が終わり、安堵したのですが、あと一回、施設見学をやりたいとの要望が…
お母様方の要望にお応えするのが、学年委員の使命！！と粉骨砕身(;^_^A
企画することに…、目下リサーチに余念がありません
って、こんなんだからね、咳コンコンぶり返し…早く、この泥沼から解放された～い！！
って、気づいたら、あれ？いつの間に？今週はセールじゃないですか～(;^_^A
今月のセールは、
ごはんの国からや～て来た～お米大使がや～て来た🎵
あおもり盛り盛り青森米🎵
そう、そうそう！！お米💕 新米💕 安いんデス
消費税が入いるとちょっとね(;^_^Aっと、私と同じ思いをしているそこのあなた！！！
ぜひ、ぜひ、ぜひっ！！ 福祉の駅にお越しくださいませ☺ｖ
土曜日は歌の通り、お米大使もやってくる。ゆるキャラお米大使くん（さん）
自慢…？でけど(^▽^;)ｖ、我が青森県のゆるキャラ達は可愛らしいと思いませんか？
青森県は南部男に津軽女って言うくらいですもの＾＾美的感覚すごいんじゃない？って
親バカならぬ青森県びいきの私です
あ～知ってました？お米大使達のキャラクターって
アンパンマンの作者 やなせたかしさんの作品だったって
どうぞ＾＾💕 お子様を連れて写真を撮りに来てくださいね～(^_-)-☆
あ～お米だけでなく、衣類、雑貨、掘り出し物がありま～す＾＾ｖ＾ ぜひ、来て下さいね～＾＾💕
Ｎさんが、アレルギー検査をするかなと相談をしてきました。若い時からＮさんを知っていますが、アレルギー体質だと言うことを聞いたことがありません。鼻水がでる？の問いに、違うと話すし、鼻水をかんだりしている様子もない。しばらく沈黙し、「俺、ネギアレルギーだごった」と。「ネ、ネギアレルギー？？」とつい聞き返してしまいました。好き嫌いがあり、食べないということは知っていますが、それをアレルギーにしてしまうとはさすがＮさん。実際、ネギアレルギーを持っている方もいるようですが、Nさんはアレルギーというより、好き嫌い。検査してもらってはっきりさせたら？なんて進めてみましたが。
実は、私もネギが苦手。１年と通してネギを購入することなく、食べる事はほとんどありません。しいて食べるといえば、ラーメン屋さんのラーメンの中に入っているネギくらい。好き嫌いが多いとわがままだなと思われがちですが、案外自分の好きなものだけ食べて本人は幸せだから、きっと私達、長生きしたりするかも～。
○ハヤシライス（牛肉・エリンギ・しめじ・ジャガイモ・人参・玉葱・グリンピース・福神漬け）
春雨サラダ（春雨・もやし・胡瓜・人参・ゴマドレッシング）
コンソメスープ（キャベツ・人参・卵・ねぎ）
デザート ヨーグルト
○きつねそば（いなり・ねぎ）
天ぷら（カボチャ・茄子・ちくわ・玉葱とえびのかき揚げ）
ご飯・ふりかけ
デザート みかん
春雨サラダに（ジョイフル分）最初は人参が無くて、彩りがきれいでなかったのですが、施設長が紅生姜を入れて、色も味も整えてくださいました。
ゴマ風味に紅生姜が和風になり、美味しかったです。
アイデアを何時も頂き、勉強になります。
あるお宅の冷蔵庫の中を拝見する機会がたまにある私は、
いつも感心しています。保存容器に入っている食べ物が真ん中に
あるのと、季節の果物が入っている位できちんと整理されていて
見てて気持ちが良いのです。無駄な物は、いっさい入っていません。
私の冷蔵庫といえば、ごちゃごちゃと物が入っていて、奥の物を
見逃してしまいます。今日は、燃えるごみを出す日だったので、捨てる
物がないかと見たら、やはり奥の方にこんにゃくが入っていました。
賞味期限を見たら１８年４月？日となっていました。自分でもびっくり・・。
こんにゃくは、いつでも食べることが出来ると放置しておいたのでしょう。
無駄な買い物を常にしている私なのです。お金が貯まるわけがありません。
あるお宅の冷蔵庫を見習わないといけないと、つくづく思いました。
