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こんにちわ、ちゃんちーです。

先週、エクササイズの「ふまねっと」を実施しました♪

他スタッフの協力のもと、なんとか無事に終えることが出来ました。

実際にやったふまねっとは、何マスかに区切られたネットの間に入り、

リズムをとって、足踏みや手拍子等をしましたが、これがなかなか難しく、

みんな苦戦していました。

苦戦しつつもみんな笑顔でやっていて、こちら側としては、難しいけど

みんな楽しんでいるし、いいかな！と思いました。

また今度楽しいダンササイズを実施出来たらと思います♪

先日行われた美容講習についてです。
美容というより、どちらかというと健康講習だったかな！？
って気がしてます（笑

さぁ少しは運動不足解消になったでしょうか♪
これからどんどん寒くなってきます。外に出る機会も
めっきり少なくなりますよね。そんな時は是非この
「ふまねっと」運動を思い出して「オイッチニー！オイッチニー！」
その場で足踏みやっちゃいましょ♪何より健康第一です。

源泉徴収票、手にしたら皆さんはどうしてますか？わかる範囲になるかとは思うが、とりあえずは間違いがないかの確認はしますよね。私は、毎月の給料明細１２ヶ月分をそろえ自分なりに年末調整してあるのとを照らし合わせ確認します。これまで、いくつかの職場において、間違いが多々あった為、修正申告やらなんやらと手間がかかったことがあるからです。こちらにおいてはないかとは思われますが、自分なりにわかる範囲だけでも（例えば、摘要欄の家族の名前、続柄があってるか、全職分の記載があるか、国保等支払い分の記載があるか等々）確認してから、いつでもわかるところへの保管をお勧めします。また、源泉徴収票が複数ある場合は確定申告もしなければなりません。もし、何かに気が付いた時には過去5年さかのぼって修正申告ができます。この源泉徴収票によって、来年度の住民税が決まったり保育園の保育料が決まったり、と、とても大事なものと私は思ってます。家族分ならべ、保険証の扶養と申告時に入れる扶養は異なっても良いので、扶養家族を入れ替えることによって税金が安くなったりもします。確定申告の時期までまだ日があります。医療費の領収書とか（医療費控除は必ずしも10万円以上ではないですよ）、年末調整に出しそびれた何かがあれば、それも一緒に並べ、電卓はじいてみましょう。お得な事がみつかるかもしれませんよ。

 毎年、楽しみにしている忘年会：夜の部は恒例のカラオケと飲み放題でした。

居酒屋→カラオケ店の移動が無く、３時間たっぷりと熱唱し美味しい物を沢山食べ、飲み

ご満悦したようです。

 Ｎさんは普段、仏頂面がトレードマーク？な印象ですがお酒が入り、歌の選択に迷っていたのが嘘の

ように次々、歌っていました。

いつも他利用者の世話を焼いてくれるＳさんは、Ｎさんが酔わないようスタッフの目配せで、さりげなく

お酒の合間にお茶を入れてくれ気遣いしながも自分の持ち歌はしっかり楽しんでいました。

スタッフからすれば、毎回のカラオケでも班構成が違えば、普段の顔とは違う面を発見でき、新鮮でし

た。

年末まで残り少なくなりましたが、作業は安全、安心をモットーに、楽しみも盛り込んで

支援して終わりたいですね。

こんにちは、リヴェールスタッフMです。

１９日（土）は利用者忘年会がありました。昼の部、夜の部共に盛り上がった楽しい忘年会になりました。

昼の部のボウリングでの事、去年まで２年連続優勝をしていたOさん、１ゲーム目が終わって９９点といつもの点数が出ません。そんな中、１ゲーム目でTさんが１４６、Nさんが１４０の高得点を叩き出していました。

「今年は、Oさんの優勝はないなあ。」と、利用者の中で囁かれていました。

１ゲーム目が終わったあと、Oさんに聞いてみました。「Oさん、今年は厳しいね？」すると、こんな答えが

「２ゲーム目があるすけ、何とかなんべ。」余裕すら感じる答えで自信があるように見えました。

２ゲーム目に入ると、言っていたとおりOさんはストライクやスペアを重ねていき、一方の前半リードしていたTさん、Nさんは思うように点数が伸びません。

そして、３人が２ゲームの９フレームで並んでいました。残るは１０フレームのみ。ストライクかスペアなら圧倒的優位に立てます。

まずはTさんがミス。その後のNさんがスペアを取ればTさんを抜いて２位以上が確定しますが・・・ミス、Nさん３位。

そしてOさんの最終フレーム、第一投なんとストライク凄い！ここで出せるのがOさんなのかも。

結局、Oさんの大逆転３連覇となり、TさんNさんは残念でしたが二人揃って「来年頑張る。」と笑ってました。

素晴らしい名勝負となった、今回のボウリング大会でした。みんな、お疲れ様！