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こんにちは😊

今日も雨ですね。雨で濡れた木々の緑が、いつもより濃い色に見えて、同じ景色でも違って見えますね🎵

ノアの療育活動の活動の軸として取り入れている色彩活動。

カラーセラピーという言葉があるように、色には気持ちを落ち着かせたり、時にはふるい立たせたり、その時の気持ちを判断する材料に使われたりと、人の気持ちと深く関わりがあるものです😃

ノアでも、色彩活動の目的をその都度変えて内容を考えています。

今回はアジサイの壁面作りに取り組んでいますが、障子紙を花びらの形に切って準備したものに、水性ペンで一ヶ所に色をのせ、筆を使って水を垂らし、インクをにじませる技法を使っています。

１つ１つずつ、どんな色になるなか、滲んでいく様子を静かにじーっと見つめます。

｢見て〰️‼️こんなのできた‼️きれい〰️🎵｣

自然と笑顔になります😁

床にぺったん座って、みんなリラックスして、それぞれが染めた花びらを誉めあって。

｢それかわいい色‼️どうやったの？｣

コミュニケーションも増えます☺️

逆に無言で没頭する子もいます😆

子ども達色遊び大好きです🎵

リラックスする時間って本当に大事ですね。

日々子育てに、仕事…やらなければならないことに終われて、リラックスするのはたまに１人で入るお風呂だったり、子どもを寝かせてから一息つくほんの数分だったりするお父さんお母さん。毎日お疲れ様です😢

子どものリラックスして楽しく過ごしている様子を見て、ほっこりリラックスできたら嬉しいですが、たまには、自分の好きなことでリラックスすることも大切ですよ🎵

リラックスすると、穏やかな気持ちになり、かちこちに凝り固まった体から力が抜けて、目で見える景色も違って見えてきます。

自分にあったリラックス方法探してみませんか？☺️

ちなみに…私は自宅の熱帯魚水槽の前に、ひどいときだと２時間座っています(笑)リラックスしすぎ‼️😂

こんにちはケイです(^_^)

先日草刈りの作業を行いました。

悪戦苦闘しながらなんとか刈り終わる事が出来ましたが、短く刈れず長く残った所もちらほらあり、精進せねばと痛感しました。

これからの時期草が伸びてきて、草刈りシーズンに突入しますので上手に刈れるよう頑張ろうと思います!!

草を刈った後は利用者さんと草を集めたんですが、暑い中頑張って作業をしてくれました。

暑くなってくると、熱中症や、虫等気を付けなければいけない事が沢山あるので、事故や怪我なく、

日々気を付けて過ごしたいですね。

最後に、

草刈り、草集めの後に雨が降ったんですが、雨が止んだ後、虹が二重に掛かっていて、何か良い事あるかなと思ってワクワクしていたんですが、何もありませんでした。(；一_一)

5/18

〇タコライス（ひき肉・玉葱・レタス・チーズ・トマト）

茄子とピーマンとちくわの味噌炒め

味噌汁（豆腐・わかめ）

デザート　ヨーグルト

5/20

〇冷やしそば（のり）

天ぷら（ちくわ・椎茸・サツマイモ・レンコン）

ふき煮物（さつま揚げ）

デザート　コーヒーゼリー

少し暑く感じる日が増えてきて半袖姿の利用者さんも多く見られます。

そんな日は少しピリ辛のタコライスや冷たいそばが美味しく感じられたのか評判が良かったです。

ふき煮もリヴェールで作ったふきです。

大変美味しかったです。

当法人のグループホームには車いす生活の女性が１名入居しています。職場は八戸市役所で、マイカーで毎日出勤しています。出来る限り自分のことは自分でやるという強い意志を持った頑張り屋さんです。そんな彼女が昨年１０月褥瘡をこじらせて緊急入院することになってしまいました。退院は先月の４月１３日でしたから、治療に６ヶ月もかかってしまいました。休職が認められる最大期間でした。入院時は、相談員さんとのやり取りが主で、入院時の様子や退院後の注意点をアドバイスしてもらってきました。退院直前には、職場の方、病院の看護師、相談員、理学療法士、栄養士の方々と本人も交えて再発防止のためのリモート会議をしました。退院後は毎週火曜日の夜に世話人が患部の写真を撮り、翌水曜日に私が病院にメールで画像を届け、患部の現状確認をしてもらい、状態と気を付けるべきことのアドバイスを頂き続けています。一時悪化！？と焦った時もありましたが、治癒の過程では致し方ない状態と教えて頂き胸をなでおろしました。現在は指示通りのケアで皮膚状態は安定しています。多くの支援者が連携して彼女の生活を支えています。遠慮がちな彼女ですが、健康的に、大好きな仕事を続けるために、頼るべきところは頼って生活して欲しいと思っています。

営業のｍです。

５月１７日からワクチンの個別接種の予約が始まりました。

私は、かかりつけの病院に電話しましたが、仕事の合間にかけていて、話し中もしくはテープばかりで、ようやく１時間４０分後につながりました。

この時点で既に電話予約の枠が埋まっており、直接来院して申込するように言われました。

二日後に、有休を使って病院に行きましたが8月末まで満杯でした。

集団接種の方が早そうなので、６月になったら予約してみたいと思います。

青森県内では過去２番目の多さの６６人の感染がありました、早く接種できればと思います！！

人混みに出ることや会食などでの密を極力避け、検温、手指洗い・消毒、マスクの着用や部屋の換気などをしっかりやりたいと思います！

私事ですが、先日、突然ものすごい頭痛に襲われました。

右の耳の上あたりを突き刺すような痛みが約１０秒！！今まで経験したことの無い『激痛』でした。その後も断続的に痛みは続き、眠れば治るだろうと思い横になりましたが、眠っている間も痛みが襲ってきて、痛さで目が覚めて、その日の夜はほとんど眠れませんでした。

次の日に、かかりつけの病院で症状を説明して、薬を出してもらったところ、痛みは治まりました。

今までにない痛み方で、場所が頭でもあることで不安に思い、後日、脳神経外科を受診しました。

ＭＲＩなどの検査で約２時間半かけて調べてもらい、脳には異常が無いことが分かりほっとしました。その検査で、脳内の血管は心配なく、当面脳梗塞などの心配もないと言われて、二重に安心しました。

そして診断されたのは、「三叉神経痛」という病名で、顔を走る三叉神経という神経の異常で、顔の片側に強い痛みが生じる病気です。顔面片側に痛み・しびれが出るのが特徴だそうです。

痛みは突然現れて、一瞬から１０秒ほど続くことが多い。強い痛みで「電気が走るような激痛」、「針で突かれるような痛み」などと表現されて、ある動作（洗顔、化粧、髭剃り、食事など）をきっかけで痛みが誘発されることが多いそうです。

発症の主な原因は、

突発性三叉神経痛は、ほとんどの場合脳に原因があると考えられ、

症候性三叉神経痛は、主に血管によって三叉神経が圧迫されて起こっているそうです。

帯状疱疹後三叉神経痛など、帯状疱疹後に発症するものもあるようです。

また、いくつかの原因が重なって三叉神経痛が起こるものもあるようです。

私の場合、症候性三叉神経痛に該当するようです。

体調がすぐれないときなどは、早めに専門医に相談することが大事ですね。