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冷たい飲み物、食べ物で胃腸が冷え機能が低下し、腹痛や下痢などの症状が出ること。

夏バテの原因の一つ。

食冷えバテを防ぐ方法として

・冷たい食べ物や、飲み物を控える

・常温や温かいものを選ぶ

おススメは・・・味噌汁！？

特に、アサリやシジミの入った味噌汁はタウリンも豊富で、内臓を元気にしてくれます。

夏バテ対策に味噌汁を取り入れて、健康的な毎日を過ごしましょう！

今週に入り、子供たちが交代で熱を出し

２日連続病院に連れて行きました、なずです。

さて、洗濯の脱水が…ならない！？となりまして

手洗いの洗濯と脱水をしてみました。

選ばれた利用者さんはこちら！！！

洗濯板はないので全部手洗いのみです。

中々の量でした…💦

力がある２人なのでとても助かりました。

その後は干しも行い、最後まで頑張ってくれました🖖

今は洗濯機という便利なのがあるので中々経験することがないと思います。

いい機会になったのではないかなと思います☺️

９月２日（火）

〇カレーライス（豚肉・人参・玉ねぎ・ジャガイモ・福神漬け）

スパサラダ（人参・きゅうり・ハム・レタス・玉ねぎ）

味噌汁（わかめ・油揚げ）

９月３日（水）

〇冷やし中華（ハム・レタス・メンマ・春雨・卵・紅生姜）

ナスの味噌炒め（ピーマン・さつま揚げ）

ごはん

リヴェールの玉ねぎを使って、カレーライスとスパサラダを

作りました。大きさは様々ですが、つやがあって新鮮そのも

の、とても美味しく出来上がりました。

また、これからはリヴェールのネギを使って味噌汁や、麺料理

などに使っていく予定です。

畑作業の皆さん、これからも収穫作業大変かと思いますが、よ

ろしくお願いします。

こんにちは、ネギ坊です。

９月に入りましても暑い日は続きますが、熱中症対策は続けていますか？

少しずつ気温が下がってきていますが、２５℃から熱中症のリスクがありますので

気を抜かずに熱中症対策を行っていきましょう。

ということで、今回は野菜の収穫を行いましたよ。

雨が降ったことで外作業ができなくなったため、ビニールハウスの中で収穫作業を行いました。

いつも外作業で汗だくになっている働き隊の面々も

たまにはこういうまったり作業で体力温存してもいいと思います。

これからネギやカボチャ、さつまいもと大量収穫できる野菜が控えています。

畑班一丸となってこれらの野菜を頑張って収穫していきます。

９月に入り、今年も残すところ４か月を切ってしまい妙に焦るような気持ちになるリヴェールのkazaです。

最近では、少し暑さが和らいで来たような秋の訪れを感じるような…そんな兆候を見受けられる日があり、

少し安堵しております。

ニュースでは、熊に襲われた男子高校生のことが報じられていましたが、

秋を感じさせる野菜や果物が実りのこの時期に、そういったニュースには、不安が過ってしまいまいます。

秋田市の教育委員会では、熊撃退スプレーを小中学校に配布し熊よけの鈴を貸与する等の対策を取って

いるそうです。（熊撃退スプレーなる物があること自体も驚きですが…）

もちろんリヴェールの所在地である美保野も、とても自然豊かな環境です。

畑作業中に、いつ熊が出没してもおかしくありません。

八戸市の危機管理課から配信されるほっとスルメールに登録してるので、

熊の出没や猿の出没のお知らせが届くたびに、ドキドキして確認しています。

予防として、できる対策があれば考えることが必要な時期なのかもしれません。