朝夕は寒いなと感じるようになったと思ったら、暦は11月。今年もあと二ヶ月なんですって❗️なんか、早くない？と思うのは歳のせいでしょうか… ついこの間夏物をしまって、扇風機も片付けたばかりなのに、家にはおせちのチラシが届き […]

文化の日の次の日ということで、今年も行って来ました❗ 史跡根城の広場で、鎧兜の着用体験に参加してきました(^.^)   昨年も経験した2人ですが、もう忘れてしまった模様・・・(^-^; それでもひとつひとつ付け […]

みなさん、こんにちは！ ジョイフルパーク・ユートピアの「いちろう」です。 いきなりですが季節は秋真っ只中！みなさまは何を楽しまれてますか？ 運動の秋、旅行・観光の秋、そしてもちろん「いちろう」は食欲の秋！ 運動とおっしゃ […]

さすがに11月に入ると、朝晩の冷え込みが厳しく、冷え性の私には辛い時期です。 冷え性改善のために、岩盤浴や運動は欠かせないし、食事の内容は大事です。 とにかく、生姜やニンニク、ネギ、大根など、体をああためる食材を意識的に […]

朝晩の冷え込みが徐々に増してきて、ストーブとこたつが必須の時期になって来ました。昼間はまだ日差しが届くので作業中汗をかくことが多いです。体調管理には気を付けたいです。   リフレッシュ旅行が無事に終了し、これか […]