○食パン・チョコジャム 焼きそば（キャベツ・もやし・豚肉・人参） ウインナー２本 中華スープ（卵・ほうれん草・人参・ねぎ・えのきだけ） デザート　コーヒーゼリー ○ハヤシライス（牛肉・玉葱・人参・エリンギ・しめじ・グリン […]

三週間位前にテレビを見ていたら、あるキャスターがごはんのおともとして 紹介していたのが福島から取り寄せているという「うまくて生姜ねえ！」 でした。生姜を細かく刻んだのが入っているとのことで、ちょっと気に なっていたら、１ […]

来てね〜！ ２３日土曜日は『はちまるてtoて』 ラピアでお待ちしております。 野菜は『ネギ』を販売しますよ。 その他、漬け物各種、いかだいこん、春物の服、雑貨  ^_^ いずれもお買い得品ばかり。 私のオススメは『シーサ […]

北海道でまた大きな地震がありましたね、恐いです…。 ちょうどお風呂から上がって洗濯をかけていた時間。 やけに洗濯ばさみがガタガタと音を立てるな～と思っていたら、地震⁉️ 最近立っていると足元がいつも揺れている感覚があるの […]

どうもです。 豆男子です。 季節の変わり目なのか 狭間と言えば良いのか 暖かいですね。 度々お昼に運動をしている話しをしていますが、 ダイエット器具的な物が何点かありました。 雪が降り、外を走ることができなくなり Ｔさん […]