今日は朝から雲の多い一日でした。 青空が広がる晴天ではないものの、強い日差しがない分、ゆっくりと過ごすにはちょうどよい天気です。最近は雨の日もありましたが、そのおかげで街の緑がいっそう鮮やかに見えるようになりました。 季 […]

最近流行りなのか、スーパーでりんご酢をみかけます。 実は自分もりんご酢を飲み始めて、2ヶ月。 きっかけは健康診断でした。 肥満は万病の元です。 朝はしっかりごはんを食べたほうがいいとのことで パンだったわたしは朝はごはん […]

こんにちは心技体です。 最近持久力が続きません。 疲れは寝ればある程度は取れますが、持久力が落ちたかなと感じます。 コレステロールが高く、野菜を多めに摂り、炭水化物を減らしてダイエットに励んでいますが、 関係があるのでし […]

薫り…最近のお気に入りはシロツメクサ。グループホーム南ヶ丘の駐車場前の空き地に見回せばたくさんのシロツメクサが咲いています。とても良い薫りがし、初夏を感じます。 香り…給食の香り。毎日食欲をそそられます。麻婆豆腐大好きで […]

みんな大好きな嵐の解散コンサートから約１週間   我が家では母と妹が熱狂的な嵐ファン 解散ライブ配信当日は１５時頃からテレビの前にスタンバイ 午前中からスケジュールを逆算してやる事を済ませ、外からの連絡も極力断 […]