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明後日の「みほの里山夏まつり」の準備をしているのですが、その間、利用者さんたちも本番で歌う練習をお昼休みに行っています。

久しぶりに晴れた夏空の下、皆楽しそうに歌っています。

本番はうまく歌えるといいね。

当日の会場には、○○ドンや○○ずきんズも来るよ♪

どうもです。
豆男子です。

八戸の周辺では、夏の最後のビックイベントは
～館鼻の花火大会～
だと思っていたんですが、なんと
今週の日曜日は
みほの里山夏まつり
がありますね
夏の締めくくりに皆さん是非おこしください。
それにしても
暑いですね。
夏はまだ終わっていないですね
残暑というものなのでしょうか。
今年の祭りは天気も良いようですし
熱い祭りになりそうです。

今週は○ウインナードックにクリームパン、トマトスープ（ベーコン、きのこ、じゃが芋、人参、

トマト水煮、キャベツ、ナス）、具沢山のスープに揚げ餃子、デザートが缶ジュースでした。

○豚丼（玉ねぎ、糸こん入り）、キャベツと京菜、ちくわのからし和え、みそ汁、香物、

デザートがフルーツヨーグルト（バナナ、みかん入り）でした。

栄養満点の食材でした。

最近暑い日が続いております。

８月２７日は、皆さんみほの小学校の校庭に大集合ですよ！

それは、何故？それは、みほの地域が一年で一番暑くなる日。

第５回みほの里山夏まつりが開催されます。

今回は、みほのの豊かな大地で採れた新鮮野菜販売ブースを準備しました。

野菜が高騰する中、お買い得野菜を準備しております。是非お買い求め下さい。

最近歩く機会がめっきり減り、とうとう左膝が痛くなりました。

運動不足と思い、一週間位前から朝６時２５分からやっている

ＮＨＫ第二のラジオ体操を画面を見ながらやっています。

ジョイフルにいる時は、毎日利用者さんと一緒にラジオ体操第一と

第二をしったりやっていたのが、しなくなって５ヶ月。

首はぎしぎしいうし、足はふらついていかに運動不足かが

分ったので、これからも続けようと思います。

お蔭で膝の痛みは、緩和されてきました。