10/16
〇パン
鶏から揚げ・フライドポテト
トマトスープ（マカロニ・ベーコン・キャベツ・人参・チンゲン菜・しめじ・トマト缶）
10/17
〇サバ焼き・おひたし（もやし・小松菜）
豚汁（豚肉・人参・大根・キャベツ・こんにゃく・しめじ・ごぼう・ねぎ・里芋・高野豆腐）
ご飯
豚汁とは豚肉と野菜を煮込み、味噌で味付けする味噌汁の一種です。
豚肉はビタミンB1が豊富な食材。
ビタミンB1は糖質をエネルギーに換える働きがあり、疲労回復に対する効能をもっています。
そして、糖質に含まれるブドウ糖は脳の栄養になるので、脳の疲労にも効果的です。
こんにちはkoronです。
秋の夜長に、思い出したかのようにちょっとゲームがしたくなります。
今はスマホゲームが主流かなと思いますが、ファミコン、64、
プレステ、と若いころ遊んでいたゲームを引っ張り出して
きて動かなくなったものも多々あるが、楽しんでいます。
ボケ防止にも良さそうだしクリアした時のスッキリ感がいいですね。
昔、親として子供たちに言ったようにほどほどにしないとね。
最近、少しずつ寒くなってきましたね。
冷え性の私には辛い…
風邪を引かないように皆さん気をつけて下さいね。(自分が風邪ひいてるんですけどね)
少しずつ秋らしい天気にもなってきましたね、
秋と言えば「食欲の秋」の私ですが…
毎月、５日には利用者さんの体重測定と血圧測定を行っています。
「今月も変わらないね」
「あ、少し増えたね」
など色々な会話をしています。
自分も食べるのが大好きなので体重が…
サツマイモでしょ、かぼちゃでしょ、栗でしょ（モンブランすき！）
食べた分は運動しなきゃなんですよね
これ以上増えない様に呼びかけをしつつ、自分も気をつけようと思います…笑 
こんにちは。リヴェールのkazaです。
お天気も良く、楽しい連休を終えて
ずいぶん八戸は涼しくなって来ましたが、関東や関西はまだ暑い日もあるようです。
そのような異常な気象状況のせいで、感染症の流行も昔とは違い
例年では夏に流行っていたような感染症が、
１０月となっても感染増加が続いているようです。
新型コロナ感染症は、感染数が下降傾向にあるようですが、
マイコプラズマ肺炎が6週連続で感染者数が過去最高を記録していると
ニュースで報道していました。
マイコプラズマ肺炎に似た症状で、咳ぜんそくもこの秋に流行っているそうで、
新型コロナ感染症の余波は、様々な弊害をもたらすのだなと実感しています。
幸運にも我が家には、マイコプラズマの流行の波は訪れていませんが、
末っ子が体調万全とも言えない状態です。
石橋を叩いて渡るとまでは言いませんが、
近いうちに小児科を受診して保育園・小学校行事の
多いこの季節を乗り切りたいと思います。
