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こんにちは心技体です。

個人的に好きなドリフトの大会が先月からスタートしました。

（写真はイメージです）

全６ラウンド戦で今は２ラウンド目になりました。

青森県出身のドライバーもいて、いつも上位にいるんですが、

迫力のあるドリフトで見ていて楽しいです。

こんばんは、さとあやです。

まだ5月なのに気温高いですね〜。7月8月はどうなるんでしょう笑

さて皆さん、「アップサイクル」という言葉をご存知ですか？私は全く聞いた事ありませんでした。

アップサイクルとは、履かなくなったジーンズからバッグを作ったり廃材家具を作ったりいつもだったら捨ててしまうものにひと手間加えて新しいものに生まれ変わらせることを言うそうです。

その中でも今回アップサイクルで生まれ変わらせるものは･･･？

そう！

ペットボトルのキャップです！

キャップが何に生まれ変わるのかと言うと･･･

コースターです！  作るのはかなり大変でしたがみんな上手に作ることが出来ました！

みんな個性があって良いですね︎︎👍

Aさん、早速作ったコースター使ってくれました✌️

皆さんも機会があればアップサイクルやってみてください😊

こんにちは、ネギ坊です。

暑い〜まだ5月というのに、もう夏の暑さですね～

そこで気をつけたいのが、熱中症です。

まだ暑さに慣れていない時期が熱中症のリスクが高いと言われています。

そこで熱中症対策として、こまめな水分補給（できれば麦茶やスポーツドリンク）、

あと体調管理、睡眠をよくとり、朝食を必ず食べる。

これだけでたいぶ熱中症にかかるリスクが減ると思います。

皆さんも熱中症に気をつけてこれからやってくる夏に備えましょう。

暖かい日が続いていますね。

最近になり食欲が止まらない現象が…

平日の夕食は油物や、カロリーが高いものを我慢して

好きなものを食べるのは週末だけと決めているのですが、

ついつい手が伸びてしまいそうになっています。

もっとしっかりと自分の体形管理をしなければと奮い立たせております。

さて、皆さんこれなんだかわかりますか？

納豆にすじこを混ぜ合わせたすじこ納豆です。津軽の居酒屋さんでは、結構目にする機会があるのですが、

八戸ではあまり見たことが無いと思い、自分で作ってみました。

津軽では太宰納豆とも呼ばれるそうです。あの太宰治が好んで食べたことからこの名前で呼ばれるようになったらしいです。

めちゃくちゃ簡単でお手軽に作れるのですが、絶品です。

皆さんも機会があればぜひ作ってみてください。

本当は２人で１５３歳ですが、食欲も旺盛なババ仲間です。

お店は、「サイゼリア」ラピア店で写真は１人分です。

それにピザをテイクアウトして、１人１８００円でした。

内容は、エスカルゴ、アラビアータ、ペペロンチーノ、ドリンクで

安くて驚きました！！しかも、ドリンクは飲み放題でゆっくり出来

女性や家族連れにはお勧めですね。