毎月24日は、削り節の日なんだそう。
うま味成分であるイノシン酸が豊富な食品ですが、全身の細胞代謝に不可欠な核酸の一種で、健康維持に貢献してくれる効果があるそうです。
今現在、利用者のお宅へ行き調理をする事はありませんが、ユートピアに勤める前は、生活支援の一部分として実際に買い出しから調理まで行っていたりもしました。
その頃も、健康維持を目的として、よく削り節を使って和え物や出汁を取ったりしていた記憶があります。
私自身、中々削り節を買う事もなければ、食べる機会も少ないので、なるべく食べるようにし健康維持に努めたいです。
こんばんは、さとあやです。
日曜日、凄く暖かかったですよね！？
天気も良くてね😊
というわけで、洗車してきました！
ずっと洗車したいと思ってたんですがこの時期寒いじゃないですか🥶
今月洗車出来る日あるかなぁと思ってた所、日曜日１５度！？
この日しかないと思い、数ヶ月ぶりの洗車をしにいつものガソリンスタンドへGO！🚗³₃
皆考えることは同じですね。並んでました笑
無事洗車できて良かったです☺️
車も喜んでる･･･かな？
体調管理の為、犬の散歩に同行するようにしています。
朝は忙しくて無理なので、夜の散歩についていきます。
２０時頃に歩くのですが、やはり冬。外は真っ暗です。
その真っ暗な空、冬は澄んだ空気の向こうに星がよく見えます。
お約束のオリオン座、カシオペア座、大熊座。
今年は南の低い位置にさそり座を見つける事が出来ました。
特徴的な赤い星、アンタレスが見えてちょっと感動。
普段はパソコンの画面とにらめっこしているので、
たまに遠い空のかなたを見る事で、視力の回復をしています。
目も気持ちもすっきりしますね。
冬季オリンピックが無事に終了しました。
日本選手の頑張りで、多くのメダルを得る事が出来ました。
イタリアでの開催なので、日本では深夜から早朝に
ライブ放映されていました。
私もちょっとだけ早起きして、フィギュアスケートの試合を
見たり、興奮の数日間でした。
そんな日々、家人だけは別でした。
なんだか怒り狂ってます。
聞けば時間がわからないとか。
起床してテレビをつけるとオリンピック。
いつもなら朝の情報番組なのが、オリンピック。
情報番組なら画面の片隅に時間が表示されるのに
競技の画像にはそれがない。
ゴミ捨てをして大体この時間…が見えない。
犬の世話をするとこの時間…が見えない。
仕事のペースがつかめない。
そこで家人がとった行動は、YOUTUBE。
富士山を映しているライブカメラ、その片隅に表示されている
時間を見て、仕事のリズムをとっていたのでした。
…時計を見れば？とは、ちょっと言えなかったです。
スポーツの祭典も終わり、今週から日常が戻ってきますね。
こんにちは、リヴェールスタッフＭです。
このところの春を感じさせる気温に、ゴルフシーズン到来が持ちどおしい私ですが、春はもう少し先のようです。
さて、日曜日の移動支援でＨさんと一緒の時に、朝グループホームに迎えに行くと「風呂はどこ行くの？」「何食べる？」と、必ず聞いてきます。
私が「何食べたいの？」と、聞くと「ラーメン」と答え「〇〇〇」と、店の名前を言います。
私と一緒の時は〇〇〇の味噌野菜タンメンがすごく多いんです。他に色んなラーメン屋さんに連れて行ったことも沢山あったのですが、結局最近は〇〇〇に行ってます。
