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こんにちは。リヴェールのぽんぽこです。
前回ブログの続き、愛知県に有る某ガラス工場の下請け会社に働きに来ている人達のお話です。
とにかく、ブラジルの人達は陽気です。もちろん音楽はラテン系。
休憩時間ともなれば何人か集まって音楽に合わせて踊っていました。
夜勤明けには誰かの部屋に集まりダンスパーティがはじまります。
日本には、3家族ほど来ていました。日系3世かな。
数年前は気にも留めなかった不調が、ふとした瞬間に「ん?」
と気になるようになってきました。
これが年齢を重ねるってことなのかもしれません。
昨年、子どもから貰った胃腸炎に罹ったことをきっかけに、
食べ過ぎならないよう調整したり、
お酒の飲み方等を意識したり生活を少し見直すようになりました。
そのおかげか、不調はあまり感じる事が無くなってきたように思います。
年齢を重ねてきていることを実感することが増えてきた時に、
・無理をしない
・体の声を聞く
・調整しながら暮らす
この三つの事が大切なのだなと感じました。
「今の自分を大事にする」そんなシンプルなことを、これからも忘れずにいたいと思います。















