日々、通院同行していると医師とも顔馴染みになり、様々な情報交換をしている今日この頃。
昨年発令されていた『インフルエンザ警報』も今月22日に解除されたようですが、インフルエンザB型が出ており、学級閉鎖に陥っている等まだまだ気が抜けないですね。
冬場は空気の乾燥や気温の低さから、呼吸器感染症や感染性胃腸炎に罹患しがちです。
予防の為にはどうしたら良いか？
答えはどこの病院へ行っても同じで、
『手洗い・うがい』
『マスクの着用』
『適切な室内の加湿(50〜60%)』
『人混みを避ける』
『十分な栄養と睡眠で免疫力を高める』
この5つが大切と言われます。
人混みを避けるのは難しい気がしますが、残り4つでも効果はあるとの事。
厳しい寒さが続いている分、今一度体調管理に気を付けて過ごしたいですね！
こんばんは、さとあやです。
一昨日、とある用事で青森に行ってきました。青い森鉄道で行く予定でしたが、大雪のため青い森鉄道は運休･･･。
新幹線と電車を使ってなんとか青森に行くことが出来ました。
青森に着くと八戸とは大違い。辺りは真っ白でした。
無事、用事も済み帰ろうと思い駅に向かうと改札の前に張り紙が･･･
青森駅から新青森駅までの電車が運休･･･。
帰れないかと心配しましたが、無事帰ってこられて安心しました😌
日本海側は太平洋側と比べて雪の量は少ないですがこれからどうなるんでしょう？？
油断は禁物ですね🙂↕️
久しぶりに利用者さんやスタッフ全員のお顔が見れてうれしかったです。
お料理も折り詰めになって、マイペースで食べれて美味しかったです。
ゲームも色々な企画を考えてくださり、全員で楽しめました。
昨日は、利用者さんが楽しみにしていた
ユートピアグループの「新年の集い」でした。
たくさんの利用者さん、保護者の方々、来賓、理事の方々が
来場してくださいました。
やはり一番の盛り上がりを見せたのは、
アットさんのジャグリングパフォーマンスだったのでは
ないでしょうか。
来賓の方々も大興奮で手拍子や拍手をされており
もちろんわたくしも素晴らしいパフォーマンスに
目を奪われてしまいました。
今回は、保護者の方々とお話しする機会も多く、
アットさんのパフォーマンスをとても喜んで
くださっていました。
企画運営された実行委員の皆さん
本当にお疲れ様でした。
おばんです、今は寒波らしくマイナスの気温が続いていますね。
毎日寒くてしんどいです🥶
さて、1日経ちましたが
｢新年の集い｣どうでしたか？
結構盛り上がっていた気が？します🙆♀️
成功では？と自分なりに思いました😌💭
前半の司会のKさん
たくさん練習しました。
イントネーションだったり読む速さだったり
スタッフからアドバイスを受けながら頑張りました💮
何度｢もう少しゆっくり｣と言ったことか、、、
練習の成果が出たのではないかと思います😊
人前に出るのが苦手なKさんですが、今では｢大丈夫｣という程になりました！
この司会をお願いする時には｢やってみる｣｢大丈夫｣と話していました😌
Kさんにお願いして良かったです。
お疲れ様でした🫡
