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こんにちは、ネギ坊です。

暑い〜まだ5月というのに、もう夏の暑さですね～

そこで気をつけたいのが、熱中症です。

まだ暑さに慣れていない時期が熱中症のリスクが高いと言われています。

そこで熱中症対策として、こまめな水分補給（できれば麦茶やスポーツドリンク）、

あと体調管理、睡眠をよくとり、朝食を必ず食べる。

これだけでたいぶ熱中症にかかるリスクが減ると思います。

皆さんも熱中症に気をつけてこれからやってくる夏に備えましょう。

暖かい日が続いていますね。

最近になり食欲が止まらない現象が…

平日の夕食は油物や、カロリーが高いものを我慢して

好きなものを食べるのは週末だけと決めているのですが、

ついつい手が伸びてしまいそうになっています。

もっとしっかりと自分の体形管理をしなければと奮い立たせております。

さて、皆さんこれなんだかわかりますか？

納豆にすじこを混ぜ合わせたすじこ納豆です。津軽の居酒屋さんでは、結構目にする機会があるのですが、

八戸ではあまり見たことが無いと思い、自分で作ってみました。

津軽では太宰納豆とも呼ばれるそうです。あの太宰治が好んで食べたことからこの名前で呼ばれるようになったらしいです。

めちゃくちゃ簡単でお手軽に作れるのですが、絶品です。

皆さんも機会があればぜひ作ってみてください。

本当は２人で１５３歳ですが、食欲も旺盛なババ仲間です。

お店は、「サイゼリア」ラピア店で写真は１人分です。

それにピザをテイクアウトして、１人１８００円でした。

内容は、エスカルゴ、アラビアータ、ペペロンチーノ、ドリンクで

安くて驚きました！！しかも、ドリンクは飲み放題でゆっくり出来

女性や家族連れにはお勧めですね。

ＦＩＦＡワールドカップが１か月後
に迫りました。
先日は、日本代表メンバーの発表もあり
サッカーファンとしては待ち遠しくて
しかたがありません。

実は、元々は野球ファンだったのですが、
こどもがサッカーをするようになってから
サッカーの面白さに目覚めたしだいです。

ワールドカップ中、ゆっくりＴＶ観戦するために
仕事を頑張ろうと思いました。

皆さんこんにちは！

リヴェールユートピアのタクショーです。

昨日のユートピアグループ職員交流会！！

美味しい料理でしたね〜！

とっても楽しい時間を過ごさせてもらい、ありがとう御座いました！

準備に携わったスタッフの皆さん、大変お疲れ様でした!

さて今日は朝5時起床(笑)

日曜日ですが、早起きして息子とソフトテニスの大会に行って来ました！

会場は七戸町の総合運動公園で開催されました！

毎年社会人も参加する大会で、ハイレベルな試合を観戦しながら息子の試合を待ち、天気も良くて日焼け仕放題でした(笑)

惜しいところまでいきましたが、結果はベスト４敗退でした〜残念。

賞品はソックスとお米を頂きました✨

帰りは残念賞ってことでラーメン食べて温泉入って帰って来ました(笑)