こんにちは！牛タンです🐄
最近の友人とのやりとりは、ほとんどインスタ（ｲﾝｽﾀｸﾞﾗﾑ）のDM（ﾀﾞｲﾚｸﾄﾒｯｾｰｼﾞ）。
なのに先日、なぜか私はLINEスタンプを購入してしまいました。
ポヨポヨ動くアヒルのスタンプ。完全に勢いです。
「かわいい！」「絶対たくさん使う！」
その瞬間だけは確信に満ちていたのですが、そもそもLINEでやりとりする相手が少ない。
悲しい。
使い道がないのに、とりあえず誰かに自慢したいという気持ちだけは一丁前。
「見て、このスタンプ！」と言いたいのに、送る相手も、送る場面も、特にない。
悲しい。
そんな中で一番使ってるスタンプが、 『一休さん』
「あわてないあわてない」、「やれやれ、またですか」
など、少しイラっときて、じわっと効いてくる名言ぞろいです。
この間、ついに弟も一休さんスタンプを購入。私より使い方が上手で悔しいです。
先日、健康診断で『要再検査』となったため、
胃の内視鏡検査を受けてきました。
今回は、口から入れるタイプの胃カメラを選択したのですが、
予想をを上回る大変さで、検査中はかなり苦しさとの戦いとなりました。結果は、大きな問題はなくひと安心でした。
先生からは「加齢による変化が少し見られるので、飲みすぎと食べ過ぎには注意しましょう」といった、軽い注意程度で済みました。
実は、健康診断の数週間前に子どもから胃腸炎をもらってしまい、それが再検査の原因だったのでは…と、内心思っていたのですが、今回再検査を受けたことで問題ないとわかり、安心感を得ることができました。さらにこれからの生活を少し見直すきっかけとなりました。
ですが次に、胃内視鏡検査を受ける時には、口からではないタイプにしようと思っています。
こんにちは、ジョイフルの喫茶去です。
1月24日に行われた『新年の集い』、楽しかったですね。
ジャグリングは凄い！の連発でハラハラしながら見とれていました。あのバランス感覚や体幹の強さに驚きです。
ところで「ずぼらウオーキング」から「ちょこっとウオーキング」に切り替え、少しでも歩こうと買い物や用事を足す毎に歩いていました。
1週間が過ぎた頃から効果が現れ始め、この調子なら直ぐに元に戻るかもと油断・・・。
何とあっという間に恐怖のリバウンドです💦 リセットどころか更に上乗せしていました。
反省しながらまた歩き出したいと思います。
最近は道路が凍っているので、転倒予防の研修で教わった足指と体幹を鍛えながら励む予定です。
元に戻った報告はまだまだ先になりそうです。
※足指でグー、チョキ、パー
皆さんこんにちは！
リヴェールユートピアのタクショーです。
毎日天気予報をみるたびにマイナスの気温が表示されていますね。
毎年のことですが、大雪にならないことを祈る日が続いております。
先日開催された、ユートピアグループ新年の集いに参加された皆様、大変お疲れ様でした!
雪の影響で道路状況もあまり良くありませんでしたが、なんとかみんな無事に着くことができて、本当に良かったです。
ホテルスタッフの方から利用者さんが、駐車場で迷っていると連絡があり、今回私は入り口の担当でしたので、ホテルの駐車場まで探しに行きました。すると、リヴェールのSさんが、ホテルスタッフの方と一緒にいました!
どうして迷ったのか話を聞くと、見慣れてるはずが、雪景色で風景が変わって見えて迷ってしまいましたと。改めて見ると確かに雪景色でいつも見えている建物が分かりづらくなっていました!次回開催の際には、誘導員も必要かなぁ～と思いました。
畑の利用者さんたちと準備したネギ、かぼちゃも、帰りの際、皆さんに沢山ご購入していただき、大変ありがとう御座いました！これを励み今年も１年利用者さんたちと頑張りたいと思います！
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〇ホッケ焼き・おろし
ナスピーマン味噌炒め（ピーマン・さつま揚げ）
味噌汁（豆腐・油揚げ）
ご飯
〈ナスピーマン味噌炒めの特徴〉
ご飯がすすむ甘辛味噌味です。
油で炒める事でナスはとろっとし、ピーマンは
シャキシャキとし食感が良いです。
冷めても美味しいので作り置きにおすすめです。
