7/17
〇豚肉生姜焼き（豚肉・玉葱）・レタス・京菜添え
ポテトサラダ（ジャガイモ・胡瓜・人参・ハム・玉葱・レタス）
味噌汁（わかめ・油揚げ）
ご飯
7/19
〇ビビンバ丼（もやし・ひき肉・人参・ほうれん草）・キムチ・ゆで卵付き
味噌汁（里芋・しめじ・油揚げ）
さくら漬け
今週朝晩は比較的涼しく、過ごしやすい日が続きましたが、予報では金曜日より
梅雨前線が近づき蒸し暑い日になりそうですね。
脱水症にならない様に水分をこまめにとりながらも食事もきちんととり、
夜寝る時など寝冷えや風邪をひかない様に気をつけましょう。
ユートピアの会と南ヶ丘町内会が合同で行う
『南ヶ丘町内会夏祭り』まであと一ケ月となりました
今年は町内会のサポートメンバー、班長さんを中心に
実行委員会を作って企画準備を進めており、
これまで以上に町内会と一体感をもって取り組めているのを実感しています
屋台や縁日コーナーも皆さんから頂いた意見を取り入れ、
さらに今年は盆踊りも『八幡馬』『八戸小唄』だけでなく
南ヶ丘町内会の新たな伝統作り出すべく
『島のブルース（三沢あけみ・和田弘とマヒナスターズ）』を
盆踊りとして取り入れる事としました
早速町内の盆踊りの先生をお招きし、昼休みに練習をしています
利用者の皆さんも「難しいよ～」「出来るかなぁ」と
自信なさげにスタートしたものの、
そこはさすが八戸市民！
何週かしている間にしっかりとモノにしていました
盆踊りの練習は夏休みのラジオ体操でも行う予定です！
皆で覚えて当日たくさんの方に楽しく踊って頂きたいです
7/9
〇サバ焼き・おひたし（もやし・小松菜）
筑前煮（鶏肉・人参・ごぼう・干し椎茸・レンコン・筍・こんにゃく・ちくわ）
味噌汁（麩・油揚げ）
ご飯
7/11
〇トンカツ・キャベツ
ひじき煮物（人参・干し椎茸・さつま揚げ・レンコン）
味噌汁（豆腐・小松菜・油揚げ）
ご飯
サバの栄養成分です。
・良質なたんぱく質が含まれている
・鉄分で疲れにくい体をつくる
・血液をサラサラにする効果が期待されているDHA・EPA
・ビタミンDで丈夫な骨づくり
子供の成長や大人の筋力の維持に役立つそうです。
営業のｍです。
入梅したのにこの陽射し、口に出すと余計に暑さを感じる
この頃です。
先日、某企業の五戸町切谷内にある倉庫から機密書類の
搬出が行われました。久々の遠方での機密書類の廃棄処理です。
今回は、人員のやりくりの関係で、リヴェールの利用者２名と
本部のS部長にお手伝いをお願いしての搬出になりました。
５７箱ある書類の箱を、ものの１０分でトラックに積み込みました。
暑い中ですが、あっという間に片付けてくれた２人は、ベテランの域、
頼もしい限りです❗️
さて、話しは変わり、ローカルな話題ですが、舘鼻公園の紫陽花を
撮影してきました。
ニュースなどでも取り上げているように、とても綺麗に咲き誇って
います。
舘花公園の下の駐車場からグレットタワーの方に上がる階段の両側に
見事に花ひらいています。
見に行く価値はあると思います。
更に更に、話は変わりますが新しいお札は見ましたか？
ATMでお金をおろしたのですが、旧札でしたが、銀行の窓口が
空いていたので両替して来ました。
数字が大きくて、外国の紙幣のようです。
そのうち市内に流通していくとは思いますが、まだまだ手にして
いない方も多いかと思います。
生物の自然現象なのだろうか、身の回りの古い物を片づける妻、これも捨てて良いよね”と手に持っているのは結婚記念で仲間たちから頂いた寄せ書きの大きな器である。大切なものとしてしまって置いたが当時の感情には戻れず別れを惜しみながら、うん”と頷いたのでした。子供が高校まで乗っていた自転車が主を失いいつも静かに佇んでいる。大学通学用に現地で調達したと言うその自転車は快適らしいが古い自転車には無関心と言った所か。ならばと、処分へGoとハンドルを握った所で子供達とサイクリングした想い出が浮かんできた。家族を見て来たこの自転車は次は何を想い出ささてくれるだろうかな。
