先週に引き続き、リヴェールでは今週末に日帰り旅行が控えています！
いちょう公園や、イオンモールでの楽しかった興奮が冷めやらないまま、
今回の目的地は、小岩井農場です！
広大な牧草地で、のどかな風景の中を散策し更に美味しい料理に舌鼓を打ち、五感で楽しめる一日になりそうです。
参加する利用者の笑顔が、すでに目に浮かぶようです。
秋の澄んだ空気の中で、心も体もリフレッシュできる、そんな旅になること間違いなしです！
こちらの画像は、先週のレクで食べたラーメンです。
皆さんそれぞれに、食べたい物を食べ、楽しいレクでした。
11/19
〇アジフライ・白身フライ（キャベツ・京菜）
ごぼうサラダ（キャベツ・ちくわ）
味噌汁（小松菜・油揚げ）
ご飯
ごぼうサラダのごぼうは食物繊維が
豊富に含まれています。
サラダにすることでシャキシャキ、ポリポリした
歯ごたえが独特の食感です。
こんにちは、ネギ坊です。
とうとう八戸にも雪が降り始め、本格的に冬到来って感じですね。
皆さんは風邪😷などはひいていませんか？
風邪をひいてしまったら、皆さんはどうやって対処していますか？
昔はネギを首に巻いたりして対処してたらしいですが、今もやってる人はいるのかな。
ただ、このネギを首に巻く行為、効果があるらしいです。
ネギに含まれるアリシンが鼻の通りをよくして、鼻の粘膜に付いた菌を殺菌してくれるそうです。
風邪をひいた方は一度試してみたらいかがでしょうか。
直接首にネギを巻くとかぶれる方がいますので、サラシなど巻いたりして使用してください。
風邪が治ったら、巻いたネギは食べてね。
2、3日前の話ですが、SNS経由で
『○○ですが、××のセミナーがあり今なら無料で受講できます。いかがでしょうか？』
といった連絡がありました。
よ～く見るとフォロワー数も少なく、アカウント名もおかしい事に気付いたので、すぐにブロックと報告の措置を取る事ができました。
どこか他人事のように思っていたので、驚きでした。
Iさんにこの話をした所、知らない電話番号から連絡が入っていてどうしたら良いのか分からないと言われました。
・まずは誰からの電話か分かるまでは出ない事。
・インターネット検索で、電話番号を入力して調べてみる事。
・折り返し電話する時も、相手や安全性が確認できてからにして欲しい事。
この3つを伝えると「聞いて良かった」「安心した」と言って安堵されてました。
11/18
〇豚キムチ（豚肉・キムチ・ニラ・もやし）
ひじき煮（人参・さつま揚げ・糸こんにゃく）
味噌汁（豆腐・油揚げ）
ご飯
豚キムチは博多の屋台発祥とされて
います。
ビタミン・ミネラル・食物繊維・乳酸菌
などを含み美肌効果、整腸作用などが
期待できます。
