» 未分類のブログ記事

学校が始まって、午前中の時間ノアのフロアは閑散としています。

溜まりに溜まった書類を急ピッチでこなしている毎日ですが、パソコン作業は何より疲れます😅体がカチコチに固まったような感覚とはまさにこんな状態…。

ピアノが苦手な私ですが、左手の小指、薬指の動きが鈍く、うまく使えないのが何とももどかしいです😭よく指がつります(笑)

そんな運動不足がちな私にもってこいな療育活動を、今月はN舘さんが担当しておこなっています😁

 

 

ヨガ

皆さんもおこなったことがありますか？

私はありませんでした。だって、私…体がカチコチで……

先週はあぐらのポーズといって、座禅を組んだポーズで、静かに目を閉じておこなうものでした。

ノアの子ども達は体が柔らかいです☺️ほぼポーズはできていましたが、目を閉じて瞑想する方が難しかった様子😆

聞くまでもなく私…組めませんです。

 

 

 

今週はねじれのポーズでしたが、これがまた急に難易度が高い‼️

写真を見て、どういうポーズかわかります⁉️

両足を伸ばして座り、片足の膝を立てて、のばした足に交差します。

膝を立てた足と反対の腕を外側から立っている膝の隙間から入れて、反対の腕を腰から回した手で手と手をつなぎます‼️

言葉で説明してるとワケわからん‼️

とりあえず見よう見まねでやってみましたが…。手が繋げませんでした😭

ねじれたお腹回りがつりそう…。

 

 

写真のRちゃん、かんたーん🎵と言わんばかりの笑顔です😆すごーいい‼️

これはちょっと難しかった(笑)

でも、子ども達は普段したことのないポーズに興味深々で、何とかやってみたいと真剣でした😁

 

 

 

 

ヨガは呼吸が大事といいますが、私には深呼吸しながらできる状況ではなかったです(笑)

いだだだ…むりむり…

ノアのフロアにぴちこの悲鳴が響いた水曜日でした。🙆

 

どうもです

豆男子です

 

今週後半は雨が降っていたり、気温が上がらなかったりと、

寒く感じる日が多かったですね。

 

今週もリサイクルセンターで作業を行っていたわけですが、

私は暑かったですね。

カッパ的なものを着ていたのですが熱が籠もりサウナでした。

痩せはしないですが

デットクス感はすごいですね。

 

 

さて、週３日行っているリサイクルセンターでの作業

ある利用者さんに頑張ってもらいたい。

それが

本日の題名となります。

これは何にでも通じることだとは思いますが

最初の場所、スタート地点

そこから曲がってもいいので前に進む

今利用者さんにその部分を伝えています。

 

場所を点々とする方いて

その都度場所を指定するよりも

流れを覚えてもらった方が作業的には進むのでは？

見落としも減るのでは？と思っての私の作戦です。

 

以前は

落ちている瓶を立てて範囲を指定してみたり

私の真横で作業するよう伝えて移動場所を固定してみたりしました

しかし

 

範囲指定した瓶を本人が取り除いてしまったり

見ていなかったりして上手く行きませんでした。

 

私の真横は

急ぐあまり見落としがとても増えて逆に作業工程が増えました。

 

なので

始点を決めて、そこから前に進む

という形に今はなりました。

 

この方法が本人に合って成果が出たら

次は見落としを減らすための案ですね。

○タコライス（玉ねぎ・合いびき肉・トマト・チーズ・レタス）
　目玉焼き
　もやし塩昆布和え（水菜）
　味噌汁（わかめ・麩・油揚げ・ねぎ）
　デザート　ヨーグルト

○味噌ラーメン（ニラ・もやし・コーン・きくらげ・豚肉）
　かぼちゃ煮物
　赤かぶ漬け
　ご飯
　デザート　パイン缶

タコライスが美味しかったです。
レタスとチーズとひき肉が合います。
味噌ラーメンが美味しいの声をいただきました。
ありがとうごさいます。
日によって、暑くなったり、寒くなったり、気温の差が大きいので、衣服の調節に気を付けましょうね。

唐突ですが、皆さんは１０万円をどのように使いますか？政府はお金を使ってもらうことで経済を回す、景気の上昇を図ろうとしているわけですよね。使っちゃダメ、貯めちゃダメってことは無い訳で・・・私がグループホームの管理者をしていることもあって、数名分の申請のお手伝いをしました。それぞれあれこれと欲しい物を頭に廻らせているようです。とある入居者が、自分に入ってくる１０万円なので、１０万円全額を一度に手にしたい！！と強く主張しています。せっかくのお金なので有意義に使って欲しいのですが、いつもの癖で、細々とたわいもない物を買ってしまうのでは？と世話人共々心配しています。私個人としては、普段の生活に潤いをプラスする程度に長期的に使ったり、残りを貯蓄に回すのが安心という気持ちなのですが・・・使い方は個人の自由なので悩みどころです。かく言う私は、１０数年使用していた居間の大型テレビが故障し、なんと部品が手に入らないとのこと。購入するしかなくなりました。私と旦那の給付金だけではまかなえない額だったので持ち出しですが、特別給付金に助けられたと思った方が良さそうです。

早朝の小雨にいささか気おくれしながらも友人の一日遅れの命日に手にした白い花を届ける義務感が足を急がせる。

そんな心を見透かしてか道中の春の花々が小雨に濡れ鮮やかな色彩を放している。彼の墓地は小高い丘から少し下った所にある、一日遅れは既に私の花を挿す場所は失せているだろうと丘の上からその墓標を覗きこむが予期していた供養の花は見当たらず小雨に濡れ黒びかりしている石は近づくにつれ、もう、誰も待ってないよと言わんばかりである。

石に刻まれた文字、静けき川の岸辺に、と詠っている。ダンディーなその句に彼らしさを認とめ苦笑いしながら持って来た花を供えた。ジャーナリズムに長けた法律家で自称、番町の玉三郎と気取っているが街の旦那様達の駆け込み寺でもあった。恩師であり友人でもあったその人の影響は私の人生を大きく変えた事である。その彼の痕跡がユートピアの運営の随所に生きている。

帰り道、春雨や濡れて行こうと言う詩を思い出しながらその詩の心模様を想像しながら溢れて来るさまざまな五月雨の詩に自分の生き方を重ね合わせて見たが、果たして・・