○トンカツ・キャベツ添え 　ほうれん草ともやしのごま和え（人参・白ごま） 　みそ汁（大根・油揚げ・わかめ） 　ご飯・香物 　デザート　みかん ○ラーメン（わかめ・メンマ・ねぎ・ナルト） 　鶏肉と大根のうま煮 　ご飯・香物 […]

営業のｍです。 大雪も過ぎ、雪も降ってきたりして、いよいよ本格的な冬になりました。 インフルエンザも流行してきています、手洗いうがいの励行ですね！！ さて、いよいよ明日・明後日は福祉の駅の１２月セールです。 特に明日の「 […]

いつもスタッフの腕を掴んで離さないAさんは、なかなか侮れません。 Aさんの動きを、危険がないように制御するのは結構疲れるので、時折「ちょっと飲み物飲ませて」と言って水分補給。飲み終わった私が「ふぅ～」と息をつくとうっすら […]

３日の日曜日、新しい車輌になった八戸線の列車に 家族５人で乗りました。二人の孫は大喜びで、１５分位の旅に 大満足でした。次の停車駅の車内アナウンスも日本語と英語であり、 座席も座り心地良く、何より冷暖房完備。 あの古めか […]

職場での定期健康診断を済ませました。視力の低下は慢性的な眼精疲労と加齢によるもの。片頭痛は若いころからの持病。焦燥感は性格から来るものと捉えていましたが、医師に『ＶＤＴ症候群』について調べてみて下さいと言われました。 『 […]